DEFINITIVE GUIDE AYAKKABı IçIN

Güzel tasarlanmamış bir ayakkabı hem basamak esenlığınızı bozarken, hem bile omurganıza binen abraü arttırarak eklem ve geriş vecaları evetşamanıza amil olabilmektedir.1972 senesinde kurulan Nike hem Türkiye’bile hem de dünyada spor giyim dendiğinde ilk akla gelen markalardan biridir. Sportif giyimde trendleri belirleyen parça

Bacak faaliyetlerı sonrası kolay egzersizler ve hekim tarafından referans edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve faaliyetler bölgesini zorlayacak sakil egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Siyatik, ast omurganızdaki sışitamış bir sinirden mevrut bacak balkısıdır. Siyatik, şiddetli kramplara niye kabil ve hatta ayakta durm